黄昏 ツゥ~

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過去の写真の写真が続いています<m(__)m>

以前のブログに載せたものを載せていますが、整理下手のため・・・いつ撮ったものか、
そしていつ載せたものか・・・さっぱりわからん(+_+)

しかも~、この空は、はっきり夕焼けって覚えていますが~、昨日の写真は・・・・
もしかすると、朝の空か?っていう気もしてきました(*_*;

そこのところは、追及しないで~、見過ごしてくださいな('◇')ゞ


それでもって~、もう一つ・・・
4/28の手の写真、あれね~・・・このブログで載せてましたわ<m(__)m>
もう古い記事なので、自分のブログさえ何を載せているのか、わかりましぇ~ん~でした。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


削除しようかと思ったけど、・・・皆さんも忘れているでしょ? 
だから~載せておきま~すっ('◇')ゞ  <m(__)m>








え~っと!
ダイエット生活1日目を終え・・・
2日目に突入~


順調ですよ、今のところ・・・
今朝もお決まりの筋トレをして、朝食もそれなりにしっかり摂りました。
(食事制限はやってませんよ。内容を変えるだけ・・・)


腹筋女子の代表、AYAさんの「スクワット & 跳躍の有酸素運動」繰り返し1分をこなし・・・
その後、体感リセットダイエットの基本ポーズをやりました。


さ~て、果たして効果はいつ? ('◇')ゞ




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by pata-001 | 2018-05-01 09:31 | ウォーキングふぉと | Trackback

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